对于一直想要孩子的家庭来说，女性意外流产这是让很多女性以及她的家人在一时间内难以接受的问题，一般情况下，女性意外流产是因为有很多不利于胎儿继续成长以及出生的因素，但是，当发生意外怀孕后，女性应及时做好护理，为下一次怀孕做好准备，那么当女性出现意外流产后该如何护理呢？以下由临沂医院的妇科专家为大家具体介绍吧！
　　
　　造成意外流产的原因
　　
　　1.跌倒或受伤。
　　
　　2.血虚孕妇身体气血不足，或因疲劳多虑、饮食不协调，孕前失血而体虚。
　　
　　3.虚寒孕妇因体质虚寒，造成体内阴寒日重，气血运行不畅，血脉受阻导致小腹冷痛。
　　
　　4.气郁孕妇会因心情抑郁而导致肝血失调，肝血偏虚就会导致孕妇心情更加抑郁。如果心情经常反复无常，就会血行不畅，造成小产。
　　
　　临沂医院的妇科专家指出，女性意外流产后在生活上也应该注意护理
　　
　　生活护理：中医指出“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产（小产）对身体耗损很大，相比于正常生产，需要花更多的心力与时间去调养。
　　
　　尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作（如搬东西、提重物），避免剧烈的运动。小产后1个月内最好暂停性行为，小产后3个月内应避免怀孕，让子宫有足够用的时间修复。
　　
　　饮食护理：流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
　　
　　女性可以适当的应用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出。不过，饮用过多会导致出汗更多，体内盐分流失，因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
　　
　　保证每天从食物中摄取足够的该和贴，富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等，富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。
　　
　　不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成过之后将果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用，或是讲水果煮成水果茶饮用。
　　
　　避免辛辣和容易产生胀气的食物，产后容易出现便秘的问题吗，饮食要丰富、多食用含植物纤维的蔬菜和水果。
　　
　　专家提醒，流产并不一定全是坏事，自然流产的胎儿一般都是有缺陷，或者发育不良的胎儿，因此它也是自然选择的一个结果，女性流产后应进行积极护理，不要有压力，养好身体为下一次的怀孕做好准备。
　　
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