妇科专家提醒女性如何预防闭经

       仁怀协和医院妇科专家介绍，女如果超过18岁还没有来月经，或未婚女青年有过正常月经，但已停经3个月以上，都叫闭经。前者叫原发生闭经，后者叫继发生闭经。有些少女初潮距第二次月经间隔几个月，或一两年内月经都不规律，两次月经间隔时间比较长，都不能算闭经。这是因为她们的生殖器官还没有发育成熟、卵巢的功能还不完善，属于正常的生理现象。
　　
　　每个女性都希望自己的闭经时间推后点，因为女性闭经后，生理激素会发生很大的变化，如孕激素分泌的减少，没有孕激素的滋润，女性较容易变老，这时每个女性最不愿意看到的。那么女性应当如何预防闭经呢？
　　
　　女性如何预防闭经的方法有以下几点：
　　
　　1、做好计划生育，尽量减少宫腔手术或人流，能有效预防闭经。
　　
　　2、加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。
　　
　　3、增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。
　　
　　4、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。
　　
　　5、去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。
　　
　　由于闭经的原因很多，将来能否生育，取决于闭经的原因。若能治好的，有生育的希望，例如垂体疾病及多数全身性疾病，治愈后，多数可以生育。而先天性无子宫、先天性卵巢发育不良等，则没有生育的希望。